Warta Perusahaan

  • Wektu kiriman: Jul-13-2021

    A: dhadha 1. Pencet rekam: utamane nglatih kekandelan alur otot lan dada utama ing pectoralis. Tumindake: Ngampet ing bangku nganggo dumbbells ing tangan loro, nganggo pundhak ing pundhak, telapak tangan madhep, push dumbbells nganti lengen lurus, ngaso, lan alon-alon bali menyang po ...Waca liyane »

  • Wektu kiriman: Jul-13-2021

    Keamanan Salah sawijining pertimbangan pertama yaiku keamanan. Apa aman yen sampeyan duwe peralatan ing omah? Kepiye kesehatan sampeyan? Apa sampeyan duwe anak? Yen sampeyan ngalami masalah kesehatan, priksa karo dhokter lan priksa manawa ngenalake program latihan anyar aman kanggo sampeyan. Sawetara peralatan yaiku ...Waca liyane »